Privilégiez les fruits et les légumes de saison, ils répondent à vos besoins nutritionnels, sont moins traités et plus riches en antioxydants. Cet article vous a plu, n’hésitez pas à le partager ! Laissez vos commentaires !
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Faites-vous le cadeau de croire en vous.
Les légumes de Février :
Carotte, Céleri, Céleri branche, Céleri rave, Chou blanc, Chou frisé, Chou rouge, Chou-chinois, Citrouille, Endive, Mâche, Oignon, Poireau, Patate douce, Salsifis, Rutabaga, Topinambour.
Mangez des légumes, riches en nutriments et faibles en calories, ils peuvent être consommés sans modérations !
Les fruits de Février :
Ananas, Avocat, Banane, Citron, Clémentine, Datte, Fruit de la passion, Grenade, Kiwi, Litchi, Mandarine, Mangue, Orange, Orange sanguine, Pamplemousse, Papaye, Pomme.
Manger des fruits tous les jours !
